Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental dan Fisik
Mengenal Yoga Hello Sobat Nuranikata! Apakah kalian pernah mendengar tentang yoga? Yoga adalah suatu kegiatan yang melibatkan gerakan tubuh dan teknik pernapasan yang berasal dari India. Praktik ini telah ada sejak ribuan tahun lalu dan telah menjadi tren dunia yang populer saat ini. Yoga tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga memiliki dampak yang besar … Read more