Sobat Nuranikata, Yuk Kenali Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Tubuh Kita!
1. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Kita Hello Sobat Nuranikata! Siapa sih yang tidak ingin memiliki tubuh yang sehat dan kuat? Salah satu manfaat olahraga yang tidak boleh kita lewatkan adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh kita. Dengan berolahraga secara teratur, tubuh kita akan menghasilkan lebih banyak sel T yang dapat melawan penyakit dan infeksi. Selain itu, … Read more